Een gezonde leefruimte
Ventileren doe je óók voor je gezondheid. In een niet geventileerd huis blijven vocht, vieze geurtjes en slechte stoffen hangen. En dat kan leiden tot gezondheidsklachten. Terwijl goede ventilatie zorgt voor een gezond binnenklimaat én een fris hoofd. En die droge, verse lucht is ook nog eens beter voor je huis.
Een vochtig huis met schimmels kan leiden tot de volgende klachten:
- keelpijn, niezen en hoesten, verstopte neus, piepende ademhaling en benauwdheid.
- Mensen die allergisch zijn, krijgen vaker klachten. Ook zijn de klachten dan heviger.
En hoewel vocht en schimmels vaak niet de oorzaak van gezondheidsklachten zijn, kan het wel astma en andere luchtwegklachten verergeren.
Geen of niet voldoende frisse lucht kan leiden tot:
- Concentratieproblemen.Denk maar eens wat er gebeurt als je in een vergadering zit met teveel mensen in een ruimte en het raam is niet open….je gaat gapen. Dan is er een tekort aan zuurstof.
- Hoofdpijn
- Verkoudheid
- Keelpijn
Het is een open deur... maar ja. Als je rookt, kun je beter buiten roken. Zo leef je in huis een stuk gezonder.
- Een betere nachtrust en daardoor uitgeruster wakker worden
- Een betere concentratie
- Minder vaak en minder snel verkouden
- Minder vaak hoofdpijn
Kortom: goede ventilatie zorgt voor een gezond binnenklimaat en een fris hoofd. En de droge, verse lucht is ook nog eens beter voor je huis.
Het belang van goede ventilatie
Door de stijgende energieprijzen zijn veel mensen bezig met energiebesparende maatregelen. Hierdoor bespaar je veel geld op je energierekening. Maar vergeet niet om ook goed te verwarmen en ventileren. Doe je dat niet, dan heb je kans op vocht in huis. In dit filmpje zie je hoe je gezondheidsklachten door vocht kunt voorkomen.
